پرخوری روانی؛ رفتاردرمانی دیالکتیکی
بسیاری از ما در مواجهه با تنشها، اضطرابهای روزمره و چالشهای عاطفی، به جای راهکارهای سازگارانه، ناخودآگاه به سمت مکانیسمهای مقابلهای ناکارآمد مانند «پرخوری عصبی» سوق پیدا میکنیم. کتاب «پرخوری روانی» با تمرکز بر رویکرد علمی و تخصصی «رفتاردرمانی دیالکتیکی» (DBT)، دریچهای تازه به روی درمان این اختلال میگشاید.
این اثر که به قلم محمد حسن فیاض صابری و دکتر حسن توزنده جانی به رشته تحریر درآمده، از دسته آثار تخصصی حوزه روانشناسی و سلامت روان است. نویسندگان در این کتاب با واکاوی دقیق ریشههای روانی پرخوری، به جای ارائه رژیمهای غذایی صرف، بر تغییر الگوهای ذهنی و رفتاری تمرکز کردهاند. رفتاردرمانی دیالکتیکی به عنوان یکی از کارآمدترین متدهای درمانی، به فرد میآموزد چگونه با پذیرش واقعیت و در عین حال تلاش برای تغییر، بر تکانههای رفتاری خود غلبه کند و به تعادل هیجانی دست یابد. مطالعه این کتاب برای تمامی کسانی که به دنبال درک عمیقتر ارتباط میان روان و تغذیه هستند و همچنین متخصصانی که در پی ابزارهای عملیاتی برای مراجعان خود میگردند، ضرورتی انکارناپذیر دارد. این کتاب نه تنها به بررسی علل پرخوری میپردازد، بلکه راهبردهایی ملموس برای تابآوری در برابر وسوسهها ارائه میدهد تا فرد بتواند دوباره سکان زندگی خود را در دست بگیرد.
برای تهیه این اثر ارزشمند، دکمه افزودن به سبد خرید بزنید.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.