آدم بزرگ‌های ترسناک: تلاشی در بازیابی اعتماد به نفس و احیای کودک درون

نگاه کلی به کتاب

«آدم‌بزرگ‌های ترسناک» کتابی است دربارهٔ بزرگسالانی که هنوز با صدای ترسِ کودکی تصمیم می‌گیرند. مهدی حق‌گو نشان می‌دهد کمال‌گرایی، مردم‌داری افراطی یا خشم ناگهانی، گاهی لباس نوِ همان کودکِ دیده‌نشده است. لحن کتاب خودمانی است، اما موضوع را سبک نمی‌گیرد.

کمی عمیق‌تر نگاه کنیم

نویسنده میان قصه، تمرین نوشتاری و بازشناسی الگوهای رابطه حرکت می‌کند. هدف نوستالژی کودک درون نیست؛ پس گرفتن حق بازی، نه گفتن، و احساس امنیت است. خواننده تشویق می‌شود به‌جای سرزنش والدینِ درونی‌شده، با بزرگسال مسئولیت‌پذیر مذاکره کند.

کتاب برای چه کسانی مناسب است؟

برای کار روی اعتمادبه‌نفس، درمان‌جویان در کنار جلسهٔ تخصصی، والدین، و هرکسی که حس می‌کند در موقعیت‌های قدرت کوچک می‌شود. جایگزین روان‌درمانی نیست؛ همراه خوبی برای خودآگاهی است.